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Es geht immer weiter 🥳☀️
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Albi Orange, Kaffee mit Milch, Arla Kærgården Ungesalzen, Ei, Filinchen Vollkorn, REWE Bio Akazienhonig. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Ja! Gewürzgurken-Auslese, Mais, Kiwi, Granatapfel, Rela Pflanzen-Margarine, Möhren, REWE Kidney-Bohnen, Edeka Tomaten Ganz & Geschält, Gut & Günstig Tomatenmark, Naturreis (Gekocht), Veganz Soja-Medaillons. Abendessen: Rela Pflanzen-Margarine, Beste Ernte Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gemischter Salat, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aubergine, Mais, Cocktailtomaten, Süßkartoffelpommes, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mini Reiswaffeln, Meridian Smooth Peanut Butter, Mandarine, Weintrauben, Äpfel, Vanillekipferl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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