Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Bitchin' Sauce Chipotle, Salsa, McDonald's Sausage Burrito, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Abendessen: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cado Avocado Frozen Dessert - Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kelsey_ZenithRising's Gewichtsverlauf
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