Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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145,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3331 kcal
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Fett: 193,76g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 307,20g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Aldi Avocado, Schafskäse, Schwarze Oliven, Milbona Tilsiter, Tomaten, Salz, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Mucci Spaghetti-Eis, Fanta Orange, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi, Sun Snacks Kartoffelsticks, Leitungswasser, Mozzarella, Tomaten, Chiquita Banane, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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