Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 291,54g.
Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: REWE Zwiebelmettwurst, Dulano Lachsschinken, Ja! Geflügelfleischwurst, Frischkäse, Wasa Roggenknäcke, Blutwurst, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko und Keks , Haribo Tropifrutti, Äpfel, Tuc Sour Cream & Onion, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Deit Cola Mix Citrus, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Landliebe Sahne Pudding Vanille. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Schrittzähler - 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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