Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 124,04g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Exquisa Creation Meerrettich, Parma Parmaschinken, Schinken (Extra mager), Radeberger Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nusszopf, Gut & Günstig Latte Macchiato. Abendessen: Ranch Dressing, Buerger Maultaschen, REWE Romana Salatherzen. mehr...
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4469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 16 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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