Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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118,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4758 kcal
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Fett: 215,27g | Eiw: 282,72g | Kohlh: 399,00g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Active O2 Apfel Kiwi, Cucina Tiramisu, Chicken Döner, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Bofrost Kartoffelknödel, Dulano Schweinebauch , Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4259 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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