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64,8... selbst Schuld. Wäre bestimmt weniger gewesen... Aber gestern Abend Fresskalation mit 1 Tüte Toffee Karamell Popcorn und 9er Packung Balisto gehabt. Damit aber unter 2000 kcal geblieben.
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Käsekuchen (Trockenmischung). Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Rum, Whisky. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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