Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Руконт Джем Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком. Abendessen: Шашлык Куриный, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Перекресток Люля-Кебаб из Баранины, Лаваш Тонкий, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|