Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Kirschmarmelade, Sauels Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gustoria Exotischer Eier-Curry-Salat , Roggenbrot, Radieschen, Gutes Land Speisequark 20%, Wasser, Kaffee. Mittagessen: Dulano Jagdwurst, K-Classic Halbfett-Margarine, Roggenbrot, Likör, Herforder Pils. Abendessen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Greece Pfefferonen, Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Land Mark Pfannengyros. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, Kuemmerling Kräuterlikör, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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