Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Льняные Семена, Махеевъ Джем Смородина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Травяной Чай, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Изюм (без Косточек), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Картофель Тушеный с Мясом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Abendessen: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Травяной Чай, Елисей Рыба с Овощами, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка, Компас Здоровья Льняная Мука, Калина Малина Пирожное Меренга. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|