Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 288,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Senseo Extra Mild, Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g). Abendessen: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Patros Feta , Butter, Polenta (Gekocht), Banane. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Äpfel, Sirup. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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