yohoyoh's Notizen, 19 Feb 21

Haven't been able to weight or eat normal for couple of days and the latter immediately shows on the scale. All those gyro rolls dropping off and I'm back on track.

102,1 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1642 kcal

Fett: 71,04g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 119,24g.   Abendessen: Beef Stew. mehr...

2509 kcal

Bewegung: Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...