Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Matjesbrötchen, Banane. Abendessen: Dr. Oetker Milchreis , Reis (Gekocht), Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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