Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1772 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Cholula Original Hot Sauce, Whole Milk, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Shrimp, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Miller Brewing Company Icehouse, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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