Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Oranges , Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Abendessen: Mi Ranchito Blue Corn Tortilla Chips, Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Tree Top Natural Apple Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Candy, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
recumbent exercise bike - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Great drop!! Have a wonderful day!!
19 Feb 21 vom Mitglied: juliejbird
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Thank you so much julie! To you as well. 😊
19 Feb 21 vom Mitglied: _bec_ca
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Look at this!!! Proud of you! Banana nut bread for weight loss. HaHa 👍🏻
19 Feb 21 vom Mitglied: wifey9707
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Thank you wifey. Not sure if it was the banana nut parfait or fiber. 😆
19 Feb 21 vom Mitglied: _bec_ca
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19 Feb 21 vom Mitglied: wifey9707
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19 Feb 21 vom Mitglied: Slow Meta
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Great job that’s awesome!
19 Feb 21 vom Mitglied: Augusta888
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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