Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 221,00g.
Frühstück: Aldi Bio Honig Cremig, Weihenstephan Butter, Monolith Monastirskij Kwas, Monolith Monastirskij Kwas, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten . Mittagessen: Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Mild. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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