Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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97,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert, Käsekuchen. Abendessen: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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