Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 65,88g.
Frühstück: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الجبن الطبيعي, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, شوربة العدس, البصل الأخضر الصغير الحجم, الطماطم, الخس, الفلفل الأحمر الحلو, السبانخ (مقطعة أو ورقة كاملة,مجمدة), زيت الزيتون. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
المشي - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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