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💪🏻💪🏻 de goeie kant op zo blijven doorgaan meid 😅
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65,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Danone Hipro Vanilla. Mittagessen: Boterhammenworst, Kaas, Kha notenbrood. Abendessen: Kha ovenschotel met kip. Snacks/Sonstiges: Surimi, AH Kookroom . mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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