Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 393,75g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Leckerrom Dänischer Schnittkäse, Almette Kräuter, Laugenbrötchen. Abendessen: Glühwein, Alnatura Knabber Brezeln, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Katjes Wunderland Pink Edition , Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Sonstiges: Moritz Eiskonfekt, Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Nussriegel, Apfelsinen, Leonie Mineralwasser. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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