marziana666's Notizen, 19 Feb 21

Su e giù
61,3 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2021:
1531 kcal Fett: 56,29g | Eiw: 162,77g | Kohlh: 86,37g.   Frühstück: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Total 0%, Nocciole. Mittagessen: Eurospin Fresella Integrale, Esselunga Misticanza, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico, Consorcio Tonno al Naturale. Abendessen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0%, Doria Semplicissimi Grano Saraceno e Frutti Rossi. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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