Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 204,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Avocado, Zwieback, DM Bio Mandelmilch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Frischkäse Light, Möhren, REWE Bio Tofu Natur, Chiquita Banane, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. Abendessen: Lindenhof Gouda, Sonnenblumenöl, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vegetarische Fleischklößchen, Wasa Roggen Dünn, Kohlrabi, Rührkuchen. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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