Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Äpfel, Landliebe Joghurt - Himbeeren, MUH Milch-Kaffee, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. Mittagessen: Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Aldi Rote Paprika, Fuego Guacamole Dip, Fuego Tortilla Wraps Classic. Abendessen: Geflügelaufschnitt, Ja! Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Monipaponi's Gewichtsverlauf
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