Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 320,36g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Ei (Ganz), Netto Geflügelwiener, Apostels Zaziki, Pflanzenöl, Ja! Schweine-Schnitzel, Olivenöl, Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Ei (Ganz), Milbona Quark Magerstufe, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4277 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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