Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Weintrauben, Mandarine, Kirschtomaten, Exquisa Sahnige, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Käseaufschnitt, Develey Curry Ketchup. Mittagessen: Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen, Develey Curry Ketchup, Harvest Basket Curlies. Abendessen: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kräuterquark (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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