Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light. Mittagessen: AH Biologische Karnemelk, Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Beemster Belegen 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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