Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1651 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cornbread (from Mix), Phillips Maryland Style Crab Cakes, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Feb 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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17 Feb 21 vom Mitglied: John10251
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17 Feb 21 vom Mitglied: HCB
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18 Feb 21 vom Mitglied: SB 428
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18 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
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Thanks HCB, Sheilabutler and Jenny!!!
18 Feb 21 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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