Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 167,57g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Twix Twix Minis (1), Sweet Harvest Lite Yellow Cling Peach Slices, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Brunch: Red Robin Whiskey River BBQ Cheeseburger, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Patak's Butter Chicken Curry Simmer Sauce, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Feb 21 vom Mitglied: love2educate
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Don't love the scale. It's not nice.
18 Feb 21 vom Mitglied: ruthe1213
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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