Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 61,08g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Mittagessen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Tomaten, Alnatura Bulgur, Grüne Brechbohnen, Bio Tofu. Abendessen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Edeka Mozzarella Light, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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