Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 199,85g.
Frühstück: Dulano Truthahnsalami (9g), Wasa Mjölk, Castello Höhlenkäse, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Mibell Gouda Leicht, Edeka Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Dulano Truthahnsalami (9g), Wasa Mjölk, Edeka Lachsrauchschinken, ViO Bio Limo Zitrone-Limette, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Brandt Mini Zwieback, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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