Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse Light, Philadelphia Balance, REWE Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Demeter E'sener Dinkelbrot. Mittagessen: Sofra Weichkäse, Milbona Kräuterquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Orient Spezialitäten Baklava, TiP Hühner Suppentopf. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel, Milbona High Protein Quarkriegel , Mandeln, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Corny Free Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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meinziel7777's Gewichtsverlauf
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