Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1954 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 155,03g | Kohlh: 243,98g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Sjokolademelk Q 0.5l, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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