Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
132,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 207,27g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut für Dich Kochschinken, Endstück , Gut für Dich Kochschinken, Scheiben, Milram Skyr Käse-Happen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Alnatura Kichererbsen, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|