Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Сметаны, Увелка Гречка Вареная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Изюм (без Косточек), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай. Mittagessen: Травяной Чай, ВкусВилл Хворост со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыбные Котлеты, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Abendessen: Калина Малина Меренга, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Мандарины, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Белый Замок Кефир 2,5%, Компас Здоровья Льняная Мука. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|