XxDinaxX's Notizen, 16 Feb 21

Heute ist einfach nicht mein Tag 😕 mega Nacken- und Kopfschmerzen schon nach dem Aufstehen und den ganzen Tag über. Also hrutr nichts besonderes gemacht.

Spazieren - ca. 30 Min

Was Süßes gebacken und kein Foto gemacht, naja vielleicht morgen. Das Gebäck war lecker 🤤.

Gute Nacht euch da draußen 🌃

82,4 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2336 kcal

Fett: 113,47g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 262,74g.   Frühstück: Minze, Moosbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milch 1,5%, Haferflocken, Greenland Heidelbeeren. Abendessen: Schokoladentorte, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Schwarztee, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Rote Grütze, Fettarmer Naturjoghurt, YumYum Chicken Flavour (320ml), Mars Celebrations (9.1g). mehr...

2058 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...