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25.6 bf 25.3 bmi
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66,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Bananas, Madhava Coconut Sugar, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Bananas . Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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