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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 55,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Müller Wackelpudding Waldmeister, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Quark 20%. Abendessen: Lachsfilet, TiP Salat Dressing Sylter Art, Cocktailtomaten, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), After Eight Weihnachtsmann. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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