dick.jenni's Notizen, 16 Feb 21

Juhu 🥳
102,2 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 37,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2021:
1159 kcal Fett: 26,69g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 179,61g.   Frühstück: Spiegelei, Dinkelbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse. Mittagessen: Dafgards Gemüse Köttbullar , Cucina Getrocknete Tomaten, Lidl Reisbeutel. mehr...
302 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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