Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Мишель Рулет Сказка Ванильный, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, баранка, Шпинат, SPAR Филе Куриное в Сливках, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Abendessen: Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|