Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2536 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 246,43g.
Frühstück: Kahvi. Abendessen: Select & Go Kebabrulla. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Kahvi, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Kahvi. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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