Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: REWE Vollkorn Toast, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Egg, Myprotein Peanut Butter, Cooked Spinach (from Fresh). Mittagessen: Alpenküche Kürbiskerne, Gut & Günstig Basmati Reis, Tomatoes, Sadia Filé de Peito de Frango, Lettuce. Abendessen: TiP Olive Oil, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, Lettuce, Tomatoes, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Dymatize ISO 100, Penny Markt Vollkorn Toast, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Avocado, Chiquita Banane, Dymatize ISO 100, Milbona Käse in Salzlake, St. Dalfour Fruchtaufstrich Schwarzkirschen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DayanaBhouse's Gewichtsverlauf
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