|
28.8 bf 26.7 bmi
|
70,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 68,29g.
Frühstück: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Planet Albacore Tuna, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Duke's Mayonnaise. Abendessen: Green Giant Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Mariani Sliced Premium Almonds, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|