Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 62,87g.
Frühstück: Kohlrabi, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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