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26.5 body fat 25.4 bmi
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67,0 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). Mittagessen: Ghirardelli Dark Melting Wafers, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Abendessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Snacks/Sonstiges: Madhava Coconut Sugar, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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