Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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104,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Gut Ponholz Lachsschinken Kräuter, Brötchen. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Brötchen. Abendessen: Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brötchen, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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konstantes Gewicht
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