Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Czerwona Papryka, Cebule, Pilos Masło, Chleb Razowy. Mittagessen: Miód. Abendessen: Natka Pietruszki, Czosnek, Lovilio Grana Padano, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Barilla Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Klaudiii32's Gewichtsverlauf
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