Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln, Gustoria Hühnerfrikassee. Abendessen: Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Harry Vital + Fit Brot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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