Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Äpfel, Viva Vital Quarkcreme mit Magermilchjoghurt. Mittagessen: Zeus Gyros, Reis (Gekocht), Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Leicht, Becel Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Sekt, Rocher Rocher, Haferflockenkekse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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