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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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103,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 21,29g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gouda oder Edamer, Lidl Kandierte Melone, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Petersilie, Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Schweinefilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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