Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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130,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Aldi High Protein Milch. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Kaufland Rapsöl, Ei. Abendessen: Pellkartoffeln, Penny Markt Saure Sahne, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Eiklar. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, RUF Cranberry Kokos Porridge, Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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